熱話題榜：開學(xué)你準(zhǔn)備好了嗎？

*綜合征病癥：

1、沉迷游戲(???)與電視機(jī)(????)

暑期中爸爸媽媽工作，許多*過上“無人管”的幸福的生活，沉溺于玩網(wǎng)游(??)或看電視劇。平常學(xué)生時(shí)代或許一天只有玩三十分鐘的網(wǎng)，而在*(??)里，大伙兒通常能在電腦前面坐上六七個(gè)鐘頭。長(zhǎng)期性沖著電腦上或電視機(jī)，非常容易導(dǎo)致休息不好(????)，還會(huì)造成眼干眼澀等難題哦。比較嚴(yán)重的也有很有可能造成一種煩躁不安(????)心態(tài)，乃至?xí)驗(yàn)樾母庠甓斐晒粜孕袨椤?br>
2、愛玩經(jīng)常熬夜(???)晚上不睡覺

此外一些家長(zhǎng)，見*平常學(xué)習(xí)焦慮不安，特想在*讓*好好地放松一下，因而，對(duì)*的玩耍不用限定，*也是無意學(xué)習(xí)。再再加上*在家里，經(jīng)常飲食搭配沒有規(guī)律性，應(yīng)對(duì)零食(??)也沒法自做(??)，非常容易導(dǎo)致吃吃喝喝過度，經(jīng)常熬夜不睡看電視劇的狀況。長(zhǎng)期以往，過度松馳的情況會(huì)使*身體機(jī)能(??)降低，不利體能恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致眼睛視力(??)降低。

3、過度報(bào)名參加輔導(dǎo)班(??)

實(shí)際上，在*過度學(xué)習(xí)，也是*綜合征的主要表現(xiàn)。許多 家長(zhǎng)在*給*報(bào)了許多 輔導(dǎo)班(??)。形體課、繪畫課、游泳課、瑜伽課程、國(guó)學(xué)經(jīng)典課、歷史課，一門然后一門，暑期壓根無法得到歇息。那樣的過度學(xué)習(xí)非常容易導(dǎo)致“欲速則不達(dá)”的實(shí)際效果，讓*的學(xué)習(xí)越來越機(jī)械設(shè)備，對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣愛好。進(jìn)而易引起*造成厭學(xué)情緒，從而導(dǎo)致兩極化(????)。

4、*瘋狂減肥瘦身(????)

很多*尤其是小姑娘遭受成年人和社會(huì)發(fā)展的危害，十分畏懼肥胖癥(??)，來到*便競(jìng)相制訂“減肥瘦身百年大計(jì)”。要不拼了命健身運(yùn)動(dòng)，要不選用饑餓療法(????)，這讓家長(zhǎng)十分心痛卻也十分刁難。也有的*在*飲食搭配無度，導(dǎo)致太過肥胖癥，危害身體素質(zhì)(??)?？墒且训氖牵翰缓侠淼摹皭耗p肥瘦身”很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育階段的*營(yíng)養(yǎng)成分(??)欠缺!有效的飲食配搭還是很重要的。

怎樣解決：

在新學(xué)期開學(xué)(??)前7至10天的情況下大伙兒就需要收調(diào)整心態(tài)(??? ?????)啦。*先，能夠慢慢塑造早睡早起的習(xí)慣性，慢慢融入校園內(nèi)作息表(?? ???

)，每日盡可能在晚上10點(diǎn)上下入睡，培養(yǎng)早睡早起習(xí)慣性。另外，家長(zhǎng)也必須科學(xué)安排*的學(xué)習(xí)、日常生活和游戲娛樂時(shí)間，合理安排時(shí)間。另外必須給*一定的新學(xué)期開學(xué)危機(jī)感，例如了解**作業(yè)(??)的狀況，讓*每日一到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間去看書、做作業(yè)。

針對(duì)迷戀網(wǎng)上的*，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多方面限定上網(wǎng)時(shí)間(操縱在一到兩小時(shí));針對(duì)過度玩耍的學(xué)員，家長(zhǎng)則理應(yīng)規(guī)定**閱讀文章;而針對(duì)過度學(xué)習(xí)的*，家長(zhǎng)*先要心態(tài)調(diào)整(??

??)，與*開展溝通交流(??)，多給*分配一些體育競(jìng)賽(??)，有選擇為*報(bào)輔導(dǎo)班，以防讓*壓力(??)太重。