少女時代減肥食譜:明星是如何煉成的
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來源:網(wǎng)絡
2020-12-11 00:34
編輯: 歐風網(wǎng)校
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摘要:
少女時代減肥食譜:明星是如何煉成的
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早飯
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玄米飯,烤雞胸肉,當季蔬菜,焯西藍花
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午飯
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玄米飯,烤雞胸肉,卷心菜與紅燈籠辣椒沙拉,杏仁
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零食
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地瓜,低脂肪牛乳或酸奶一杯,小西紅柿五個或杏仁20顆或核桃仁4瓣
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晚飯
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地瓜,煮蛋,卷心菜與紅燈籠辣椒沙拉
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